行动: 最简单路径

放弃目标 VS 思考最简单路径

面对困难时，有两种处理方法。一是放弃，二是继续做。教人无欲无求，其实就是在教人放弃。放弃是当下最轻松的做法。然而放弃意味着承担后果，最终甚至还是需要克服困难。所以如何让继续做变得更容易，就能降低放弃的几率。

让继续做变得更轻松的方法，就是寻找最简单路径。面对问题，然后积极思索如何最简单的进行下一步。这在旁人看来，甚至是坚持不懈的表现。

那是什么让人不去寻找最简单路径，而是整个放弃目标呢，我能找到的原因大概有：

• 过程完美主义 期待一件事情的完成过程都是完美的，这种不可能的任务造成的压力让人放弃

• 在意别人的情绪 别人的情绪难以琢磨，避免别人的情绪失控的最好方法，就是不进行任何能够引起人情绪的活动。放弃整个目标，是最好的减少和他人接触的方法

• 伟大强迫症 就是一种信念，认为伟大的事需要伟大的过程，而伟大的过程等同于艰苦卓绝的努力。结果往往因为过程在想象中过于伟大而无法开始。

那什么样的方法，让坚持的路径变得简单呢，现在已知有如下的方法：

• 找出最简单的下一步需要做什么

• 设置每日努力上限。用上限来限制每日工作的困难程度。

• 搜集上次做对了什么，下次只需要重复上次做对的地方即可。